Alex Krappen
In 2001 werd bij mij het syndroom van Asperger geconstateerd. Die diagnose volgde na een lange periode waarin dingen nooit helemaal lukten zonder dat daar nu een directe reden voor leek te zijn. Ik kende diverse perioden van ziekte, depressie. Tijdens oplevingen, spande ik me dan weer veel te hard om de verloren tijd in te halen. Er kwam echter nooit een definitieve doorbraak, en de diagnose volgde op een totale ineenstorting.
Na de eerste schok van de diagnose volgde een tijd van reflectie. Met de lijst van symptomen in de hand (waarvan gestoorde prikkelverwerking een behoorlijk prominente is) onderzocht ik mijn leven. Was dat nu wel zo handig ingericht? Dat bleek niet het geval. Een cursus filosofie en meditatie die ik begon te volgen, verschafte handvatten om slimmer om te gaan met prikkels. Langzamerhand begon ik keuzes te maken die me gezonder maakten en beter bij me pasten. Ik leerde beter en gestructureerder rust in te bouwen. En van jaar tot jaar ging het beter en vond ik meer balans.
Verschil
Door beter om te gaan met prikkels heb ik een fijner leven gekregen. De energie die ik daardoor overhoud kan ik steken in mooie dingen als filosofieles geven, competitief bridgen en wandelen. Recentelijk heb ik zelfs voor de tweede keer de Camino Portugues gelopen van Porto naar Santiago de Compostella. En nu heb ik dan een coachingspraktijk. Dat had ik nooit durven dromen toen ik tien jaar lang 15 uur per dag met een chronisch tekort aan energie in bed lag. Wat een verschil slimmer omgaan met prikkels kan maken!
De Oosterse filosofie, in het bijzonder de Mahabharata, hebben me veel geleerd over wie ik ben en waar de ruimte voor verfijning ligt. Het (zelf)onderzoek gaat door en bijna dagelijks ontdek ik dingen die me rustiger en harmonieuzer (kunnen) maken. Ik ben ervan overtuigd dat er in de huidige tijd bij velen veel behoefte is aan de rust en de eenvoud die als belofte in de Oosterse filosofie besloten ligt. Er bestaat dan ook een diepe wens in mij om deze inzichten te delen met wie ze wil ontvangen. Deel je mee?